Ketua Umum PP IDAI dr Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K) mengatakan ada beberapa hal yang harus dilakukan orang tua untuk menjaga ginjal anaknya tetap sehat.
1. Anak jangan sampai obesitas
Menurut dr Piprim, obesitas merupakan akar permasalahan dari penyakit
metabolik seperti serangan jantung, diabetes, dan gagal ginjal.
2. Rutin olahraga
Olahraga yang teratur dengan intensitas cukup bisa menjamin kesehatan
organ tubuh termasuk ginjal.
3. Konsumsi air putih
Biasakan anak minum air putih, ini penting dibutuhkan tubuh untuk
mencegah dehidrasi dan metabolisme berjalan baik.
4. Cegah anak minum manis
Minuman pemanis itu mengandung sirup jagung yang tinggi fruktosa.
Dokter Piprim mengatakan minuman manis menyebabkan berbagai penyakit
metabolik bila dikonsumsi secara berlebihan.
5. Batasi garam
Konsumsi garam juga tidak boleh terlalu banyak karena tidak baik untuk
kesehatan. Karena bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah dan
peningkatan risiko kematian karena penyakit jantung dan stroke.
6. Konsumsi obat-obatan tertentu
Dokter Piprim mengimbau kepada orangtua untuk tidak membiasakan anak
minum obat tanpa indikasi, misalnya saat pusing dikasih obat warung.
Pasalnya terlalu banyak minum obat khususnya obat pereda nyeri bisa
merusak ginjal.
7. Rajin check up
Dokter Piprim mengatakan kebanyakan pasien ginjal terdeteksi saat
kondisinya sudah kronik. Untuk itu penting dilakukan check up,
sesederhana periksa darah dan periksa fungsi ginjal.
