Tips Menjaga Imunitas Tubuh Tetap Baik

Menjaga imunitas tubuh di saat pandemi Corona sangat penting. Sebab, sistem imun membantu menjaga tubuh kita dari serangan virus. Untuk tetap menjaga imunitas tubuh, ada sejumlah hal yang harus dilakukan.

Pertama, konsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah. Bila dirasa perlu, tambahkan suplemen dan vitamin untuk dikonsumsi sehari-hari.

Lakukan olahraga teratur, minimal 30 menit dalam satu hari. Selain itu, masyarakat juga diimbau tetap mematuhi protokol kesehatan, terutama bila berada di tempat umum.

#JagaJarak, #CuciTanganPakaiSabundan #PakaiMasker #satgascovid19 #ingatpesanibu #ingatpesanibupakaimasker #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibucucitangan #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitangandengansabun