alexametrics

Tips Menghadapi Musim Pancaroba

A+ A-
Sejumlah wilayah di Indonesia saat ini sedang mengalami perubahan cuaca atau pancaroba. Perubahan cuaca yang ekstrem dapat memicu menurunnya tingkat imunitas tubuh, sehingga sudah selayaknya masyarakat menjaga kesehatan.

Berikut tipsnya: luangkan waktu untuk berolahraga, mengkonsumsi makanan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan, kurangi kebiasaan merokok dan minuman beralkohol, perbanyak minum air putih dan vitamin, tidur dengan teratur dan istirahat yang cukup.

Terakhir, menyimpan irisan bawang merah dengan meletakkan irisan bawang merah di setiap pojok ruangan rumah. Tujuannya untuk membersihkan udara dari bakteri yang ada di dalam ruangan.

(rmy)
VIDEO TERKAIT
KOMENTAR (pilih salah satu di bawah ini)
  • Disqus
  • Facebook
Top
Aktifkan notifikasi browser anda untuk mendapatkan update berita terkini SINDOnews.
Aktifkan
Tidak